2022-01-26
晩御飯menuと読書「教えない指導」

今日の天気は、うす曇りからの晴れ。
風がないので体感はそこまで寒さ感じません。
空気が澄んでいるせいか夕日は抜群に綺麗でした。
淡路島の西海岸から見たい夕日でありました。。
ガソリンめっちゃ高いですがドライブ行きたいなぁ。
ちなみにレギュラー満タン入れて164円/Lでした。(3円/Lの割引がでかい)

読書memo

・タイトル「教えない指導」
・著者 藤代圭一さん(しつもんメンタルトレーニング代表)
     鎌田賢二さん(京都市立桂川小学校教頭)


【keyword①】質問メンタル3つのルール
⇒❶出てきた答えはすべて正解 ❷「わからない」も正解 ❸出てきた意見はすべて認め合う


【keyword②】質問メンタルトレーニングの10か条
⇒❶ジャッジしない ❷コントロールしない ❸ゼロベース ➍信じる ❺自分を満たす
⇒➏主役は子供 ❼責任は100%自分にある ➑いま、ここ ➒実践者である ➓楽しむ


【keyword③】行動を変えて心を整える
⇒ex / ☆お湯を沸かすと希望も湧いてくる。 ☆階段を上がるとやる気も高まる。


・今後の行動 / 子供を信じること。息子たちの子育てに活かすこと。
学童野球の指導を通じていろんな子供たちの可能性にワクワクすること。
型にはめない。主役はこどもたち。

晩ごはんmenu

・土鍋ごはん / 五ぶつきごはん
・土鍋豚汁 / 豚バラ、葉つき大根、人参、こんにゃく(大根の葉っぱも投入)
・のり / ごはんススムやつ

筋トレmemo

・スクワット     20回 x 3set
・バーベルカール     20回 x 3set
・バックショルダープレス 20回 x 3set

⇒腹筋ってさぼりがちになりますよね。。。
アブローラーで腹筋を引き寄せるたびに楽しい夏がやってくると思うことにする。
さっそく今日の学びが活かされた・・・。

さいごに

教育や子育ての本にはたくさんのヒントが載っているし
読んでいて本当にためになること多いです。
実際の現場で実践されていることだと思うので
学校時間だけではもったいない。学校以外の時間でも
同じようにしてあげれば、足し算や掛け算式で子供たちの
伸びしろは増していくんちゃう?と感じました。
子供の成長には「信じる」ことが大事。

時間は自分が思っている以上の速さで過ぎ去ることを自覚し今日が一番若い日だということを認識する。
まず行動。ポジティブ思考でbest day。

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