１月おススメ食材 vol.2
オートミール

🔸胃腸が弱りやすい季節は
さまざまなバランスが崩れやすい。

🔸こころの栄養失調を漢方では
「虚血」という。

🔸「腎」が弱りやすい季節に
「虚血」が重なると小さな悩みも
深刻化したり不安になったりする。

🔸根本的に日本人は胃腸が弱い。

🔹朝からこころを整えて
胃にやさしく、腸を整える食材。

それが、オートミールらしい。

お試しください。

#食薬週間