Uncategorized 朝は米粉パンでパワー補充
朝はパン派ですか？ご飯派ですか？
小麦は急激に血糖値を上昇させるから食べたあとパフォーマンス下がるらしい眠くなる。。
今日は寝たくないから米粉パンとコーヒーでエネルギー補充。
規格外やくず米ってい...
Uncategorized 
Uncategorized とぅもろこし
【星粒コーンとピュアホワイト】
北海道産化学農薬・化学肥料不使用
あなたは茹でる派？それとも蒸す派？はたまたBBQで焼く派ですか？？
自分は蒸す派です。
この時期にでまわる旬の食材を食べて下さい。旬をこどもたちに。
今日は早番、定時退社でジムへG...
Uncategorized 夏の終わりのパワー飯
ゴーヤチャンプルと島根県名産の赤天
お疲れsummerデス
皆さんゴーヤは好きですか？
ゴーヤには胃液の分泌を促して
食欲を増進させるだけでなく、
肝機能の効果を高めて血糖値の降下にも
効果が...
Uncategorized 2022_09_01 カレーパワーランチ
甲子園口にある
カトマンドゥカリーPUJAさん
妻と三男坊と参りました。
本日のカレーにタンドリーチキン、
サラダ、スープ、ラッシーついてます。
ナンが食べ放題でめっちゃお得です。
...
Uncategorized 2022-07-19
お中元返し
前職の会社でお世話になった先輩に夏野菜送ったら上等な赤ワイン返ってきたよ～。
こちらの先輩にも大変お世話になったんです。BIG BOSSが引っ張ってきた先輩です。3人でよくKOBE行きましたね～。仕事終わりに。。なかなか家にたどり着...
Uncategorized 2022-07-16
BIG BOSSの命日
７月16日はリスペクトしている上司の命日です。絶対に忘れません。
新卒の自分をムスコのようにめんどう見て頂きました。なんで目にかけて頂けたのかはわからないです。
指導割合でいうと、仕事１：お酒9ですw定...
Uncategorized 2022-02-17
晩ごはんmenu
本日は快晴。職場から見える空はほんとにきれいでした。気温がかなり低くなってきております。明日・明後日あたりは日本海側で大雪になりそうですね。
次男が小学校の自然学校で日本海方面へいく予定みたいです。スキー場の状況は最...
Uncategorized 2022-02-16
晩ごはんmenuと読書「コーチングが人を活かす」
今朝は久しぶりにいいお天気でしたがお昼前から雪がちらつき始めました。。
山の景色もかすんでいたのでたぶん上の方では降雪があったんだと思います。
住まいは雪国ではないのですぐに止みましたが気温は結構低かったですね...
Uncategorized 2022-02-12
晩ごはんmenuと朝カフェ活
本日の天気は晴れ。三連休の方が多いと思いますが私はお仕事ですっ。
転職して自分のやりたい仕事なので憂鬱な感じは全くありません。毎日楽しく出勤しています!!
通勤電車から見える景色もきれいに見えますねぇ。...
Uncategorized 2022-02-07
晩ごはんmenuと高校野球センバツ
本日も快晴でした。お仕事お休みで末っ子はコロナで学園閉鎖。。。
隣町の交通公園まで出かけてこどもはおもいっきり自転車こいでました。
我が家にゲームはありません。おもちゃもほとんどありません。だから自転車...