日記の内容
武田家の食卓とは、5人家族が日々生活する中で
経験する楽しいことや悲しいこと、為になること、疑問に思うことなどを
気楽に投稿していく日記です。
家族構成
父、母、一郎、次郎、志郎の5人家族
武田家の特徴
・みんな健康そして元気である。
・食養を大切にしている。
・食材を大切にしている。
・食事を大切にしている。
・食育を大切にしている。
・家に電子レンジがない。
・家に炊飯器がない。
・家にt-falがない。
・ご飯は玄米を都度精米し土鍋で炊いている。なので白米を見るとはしゃぐ癖が出る。
・味噌汁も土鍋ででてくるよ。
・温める調理が必要な時は土鍋で蒸す。
・お湯は茶瓶で沸かす。
・IHではなくガス派
・炒める調理は中華鉄鍋が登場する。（重い＝筋トレになる）
・子供たちは年中草鞋を履いている。
・父も最近草鞋を履いている。
・母の作るごはんが美味しい。
・早く寝て早く起きる。
・家にテレビがなく、情報収集のメインは本、youtubeである。
・テクニックよりもフィジカルとメンタルを重要視する。
まとめ
今日も一日お疲れさまでした。体調には十分お気を付けて。
食事・睡眠・運動・仕事・遊びすべてを充実させて明日からもbest dayを迎えましょう。
明日も良き日に！！
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