Uncategorized 1月おススメ食材 vol.2オートミール 🔸胃腸が弱りやすい季節はさまざまなバランスが崩れやすい。 🔸こころの栄養失調を漢方では「虚血」という。 🔸「腎」が弱りやすい季節に「虚血」が重なると小さな悩みも深刻化したり不安になったりする。 🔸根本的に日本人は... 2023.01.15 Uncategorized